Backhendl-Salat mit Kürbispanade und Kartoffelsalat
Schwierigkeitsgrad
leicht
Vorbereitungszeit
30 Min
Portionen
4 Portionen
Koch-/ Backzeit
30 Min
Zutaten
Kartoffelsalat
1 kg Kartoffeln (festkochend)
4 Frühlingszwiebeln
Dressing
200ml lauwarmes Wasser
1 TL Salz
1 ½ TL Zucker
eine Prise Pfeffer
je ein Schluck Kürbiskernöl und Weißweinessig
Petersilie und Schnittlauch
Hendl
800-1000 gr Hühnerbrust
1 Handvoll Kürbiskerne
Mehl und Vollkorn-Paniermehl
1 Ei
Salz, Pfeffer, Brathähnchengewürz
Außerdem
grüner Salat und Kresse zum Servieren
Zubereitung
Kartoffeln mit der Schale weichkochen. Schälen und ein wenig abkühlen lassen.
Für das Dressing die Zutaten gut miteinander verrühren. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und in eine große Schüssel geben. Kartoffeln in Scheiben schneiden. Zum Schluss das Dressing darüber geben und vorsichtig vermengen.
Fleisch in Streifen schneiden. Mit den Gewürzen bestreuen. Kürbiskerne zerkleinern und mit dem Paniermehl vermischen. Die Fleischstücke wie gewohnt panieren. In heißem Öl schwimmend ausbacken.
Kartoffelsalat und eventuell ein wenig grünen Salat auf einen Teller geben. Mit Kresse bestreuen. Das heiße Fleisch danebenlegen und anschließend servieren.
Gedanken: Es gibt im Sommer nichts Besseres als ein steierischer Backhendl-Salat. Das Vollkorn Paniermehl mit den Kürbiskernen wird nach dem Frittieren richtig knusprig.