One Pot Thunfisch Nudeln aus dem Ofen
Schwierigkeitsgrad
leicht
Vorbereitungszeit
15 Min
Portionen
4
Koch-/ Backzeit
35 Min
Zutaten
500 Gramm Nudeln
300 Gramm Blattspinat (TK)
1 Dose Thunfisch (im Öl)
1 ganzer Feta Käse
200 Gramm Cheddar Käse
500 ml Wasser
500 ml Tomatensauce
Salz, Pfeffer, Zucker
1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen
je 5 Basilikum Blätter und Petersilie
Zubereitung
Ofen auf 200° Umluft vorheizen.
Tomaten Sauce: Zwiebel und Knoblauch schälen, klein schneiden, Kräuter fein hacken. Die Zutaten der Sauce miteinander mischen.
Feta würfeln.
Eine Auflaufform einfetten. Die ungekochten Nudeln reingeben, Tomaten Sauce und Wasser zufügen und alles gut vermischen. Thunfisch (mit Öl), Spinat und Feta Würfel gleichmäßig darauf verteilen. Cheddar Käse darüber streuen. Mit Alufolie zudecken und ca. 25 Minuten backen. Zum Schluss ohne Folie 10 Minuten backen und 5 Minuten auf Grillfunktion bräunen.
Gedanken: seitdem ich die One Pot Gerichte entdeckt habe, koche ich die Nudeln nicht mehr im Wasser. Die Nudeln bekommen viel mehr Geschmack, wenn sie direkt in der Sauce gekocht werden. Man kann die Gerichte auch mit allem Möglichen kombinieren, Gemüse, Fisch, Fleisch und Co. Für noch mehr One Pot Rezepte besuche meine Webseite.